陈正昕：峡谷、深渊，表示某种困难，你不想陷入的任何境地。梦到坠入深渊，可能提醒你检验一下自己的处境，是不是陷入了某种困境。

这位女士梦境，或许是夫妻关系的映射：夫妻关系已经不和，但因为她的病，丈夫和他保持了表面的和平。

在讲述这个梦的时候，我问她当时是什么感觉？她告诉我，紧张、焦虑。虽然和丈夫在一起，她并不孤单，但是丈夫的存在并没有缓解她的焦虑——梦是很好的提醒者，提醒她是不是该重新评估两人的关系。

当然，在心理咨询中，我不会直接这么建议对方，而是帮她自己发现这个提醒。

梦的来源，不外乎三大类：日常生活，所谓的“日有所思，夜有所梦”；身体的刺激，比如尿床，梦见水；还有就是潜意识，被压抑的情感、欲望、情感。潜意识里，她已经意识夫妻关系的问题，但现实中不愿去打破现状。

在这个案例里，大家可以看到，梦里的感受、情绪也是梦的重要内容。研究发现，快动眼睡眠期，大脑最活跃的部分和情绪加工能力有关。所以，做梦也是一种情绪的宣泄和净化，特别是当你的情绪需要通过释放达到平衡的时候。

人每天都会做梦，大部分梦醒来后5分钟就忘了，那些印象深刻、情绪强烈的梦才特别值得分析。不要担心梦中的经历会在现实生活中重演，梦并不是让你吓唬自己，批判自己，有时候梦是一个出口，帮助你平衡情绪。

梦见遭袭，腹部被打

讲述人：52岁男性。

连续2个月梦到自己遭到袭击，有时候是跟人争吵之后打起来，有时候莫名其妙不知道什么原因就动手了，拳打脚踢，其他地方受伤都不记得，也不觉得痛，但肚子伤挨了一拳一棍子，醒来之后记得很清楚。

陈正昕：梦和许多疾病有关，也有很多人做过相关的研究，梦里经常感到心慌、手麻，可能跟心脑血管方面有关；肚子痛可能跟胃病、慢性肝病扥有关。考虑到他人比较消瘦，讲话有些口臭，他自己也说胃口不太好，我建议他做一些胃部方面的检查，结果发现了胃溃疡。

排除影响睡眠的环境因素之后，在一段时间内频繁做同样的或类似的梦，可能预示有潜在的疾患。常见的心脏病人易做胸部被人拳击或胸部被大石头压住，难以移动的梦；溃疡病人，还会经常梦到饿、饥不择食等；国外有医学家相关研究，比如，黄疸病人，大约在消化系统紊乱症状产生前一个月，会出现许多与饮水进食相关的梦。