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[修身养性]运动后再饿也别吃这个

日期:2016-07-23 08:37:18点击:117好评:0

你每天锻炼后吃的东西比你一天中其他任何时间吃的东西都重要。听起来似乎不可思议!人在锻炼后,身体会流失大量水分、微量元素此时就必须补充一些水分、蛋白质、复杂的碳水化...
[修身养性]乞丐打开心灵的箱子

日期:2016-07-23 08:30:12点击:80好评:0

我们时常伤春悲秋,看到雾霾就骂娘,诅咒贪官死尽死绝,而内心从未平静过。正如李白当年所写:弃我去者昨日之日不可留,乱我心者今日之日多烦忧。我们在愤愤不平和无心的烦躁...
[修身养性]放过自己 降低内心的欲望

日期:2016-07-23 08:27:55点击:105好评:0

1、没人会真正因为一段过往而永远无法释怀。人都有自愈能力。心灵的伤口如同肌肤的伤口,没有什么特效药,需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己,伤口处理不当,又怎么能完...
[修身养性]对肾脏有害的七种行为,千万别再做了

日期:2016-07-23 08:25:24点击:101好评:0

1.喝太多饮料 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后增加肾脏排酸负担。 2.常常憋尿 尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌...
[修身养性]啥是你负能量的来源

日期:2016-02-17 16:34:45点击:171好评:0

又一天过去了。今天过得怎么样,梦想是不是更远了?、只要是石头,到哪里都不会发光的。、回首青春,我发现自己失去了很多宝贵的东西。但我并不难过,因为我知道,以后会失去...
[修身养性]心态不好,你将永远是个弱者

日期:2016-02-17 14:04:12点击:144好评:0

生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们,积极...
[修身养性]糖尿病友吃出健康来,饮食治疗面面观

日期:2016-02-17 13:57:52点击:113好评:0

糖尿病饮食永远是广大糖友关注的话题,饮食控制也是治疗的基础,血糖好不好,首先看怎么吃!一旦患上糖尿病,必须终身控制。控制糖尿病的方法很多,像药物疗法、运动疗法、饮食...
[修身养性]如何修身养性

日期:2016-02-16 13:38:01点击:168好评:0

如何修身养性?什么是修身养性?修身养性主要是什么?...